Artikkeli Takamaa: Aloittelevien treenaajien sudenkuopat

[Salille.com]

Aloittelevien treenaajien sudenkuopat Me kaikki innostumme joskus jostakin. Joskus innostus vie kokonaan mennessään, ja näin on käynyt monille saliharrastuksen alkutaipaleella. Usein innokkuus ja impulsiivisuus kulkevat käsi kädessä, mutta nämä asiat yhdessä eivät välttämättä luo vielä kauhean kauaskantoista pohjaa oikeastaan millekään, saati sitten niinkin pitkäjänteiselle projektille kuin lihasten kasvattaminen ja/tai isompi laihdutusprojekti. On hyvä asia, että aloittelija on innokas. Mutta sitten

Lue koko juttu Salille.comissa

 

[Rautaveli]

Asiallista sisältöä äijä kyllä tuottaa.👍
Aika usein kysellään jopa meikäläiseltä, että "tekisitkö saliohjelman ja ruokavalion", ja vastaan aina "EN".

Koska: vaikka tuntisit tyypin ihmisenä todella hyvin, on asiaan kuitenkin perehdyttävä ja sitouduttava niin valmentajan kuin valmennettavankin, ja jos minua ei kiinnosta, ja tekisin asioita esimerkiksi velvollisuudesta ja vasemmalla kädellä, ei se ole oikein.

Tsemppaan kyllä kaikkia enemmän kuin mielelläni, mutta tosiaan sen ihmeempi metalliliitto kenenkään kanssa ei kiinnosta, sitä varten ovat asiaa työkseen tekevät oikeat ammattilaiset.👍

Avokado-kommentille: hv😂

 

[Mutant Master]

Lisäisin listaan myös : megabulkki päälle heti ekasta treenistä lähtien
Tähän tuli itse syyllistyttyä, koska kyllähän salitreeni vaatii sen tuhat kaloria plussaa päivässä että kehittyy!

 

[Putkimies]

Hyvä artikkeli, ja paljon tuttuja asioita omasta nuoruudesta vaikka silloin myynti ja markkinointi ei ollut järjetöntä ja lisäravinteet aavistuksen underground-kamaa. Netistä en ollut kuullutkaan. Mutta Bodaus-lehdestä sai vihjeitä juurikin huippujen treeniohjelmista, Mike Christianin upeista vaatteista ja Weiderin lisäravinteista. Toisaalta, nuorena jopa näillä tai ilman näitä, kehittyi ihan hitosti vaan tekemällä ja syömällä paljon! Sen minkä järkevyydestä hävisin niin tulen palava into ja nuoren pojan terve vartalo kompensoi hienosti. Nykyisin samoilla metkuilla halvaantuisin välittömästi, jos en saisi sitä ennen porttikieltoa jokaiselle kaupallisella salille.